Posted in Gowes

Tips Setelan Ketinggian Sadel Sepeda

Setelan ketinggian sadel sepeda berguna agar energi dan tenaga goweser efisien saat mengayuh sepeda. Ketinggian sadel yang tidak tepat berisiko menimbukan cedera atau ketidaknyamanan saat mengayuh.

Metode yang paling sederhana dan cepat adalah metode tumit

Metode Tumit
Metode Tumit

 

Langkah-langkahnya:

  1. Gunakan sepatu yang biasa dipakai bersepeda (jangan kaki telanjang)
  2. Dalam posisi duduk di sadel, posisikan kaki segaris sejajar dengan tabung kursi dari frame sepeda
  3. Posisi tumit pusat langsung melalui pusat poros pedal
  4. Pastikan bahwa pengendara sepeda tidak miring di pinggang untuk mencapai pedal
  5. Sesuaikan tinggi tempat duduk atas atau ke bawah sampai kaki sepenuhnya lurus.

Cara di atas merupakan cara paling cepat (dan mudah) untuk memperoleh ketinggian sadel sepeda yang pas.

Tulis Komentar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s